سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

26 رجب 1427هـ, 07:58 ص

cute dream

مشرفه سابقه

آخر وسام للعضو

وسام العضو البروزني لمن تجاوز 1000 مشاركه

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
.................................................. .....

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

.................................................. .........................

2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

.................................................. ......................

3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

.................................................. ....................

4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

.................................................. ..................

5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

.................................................. ...........

6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

.................................................. .........

7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

منقول

مشكوور اخوي سعوط المجانين على التوقيع الرااائع..

من مواضيعي :

≈ :(احلى بيتي فور من كيوت وبالصور :(
≈ المنزل.. اللوحة المناسبة في المكان المناسب ......
≈ صورة غلاف مجلة امريكية (حسبنا الله ونعم الوكيل)
≈ لفائف التوست بالدجاج والبشاميل
≈ بعض القوانين الخاصة بقسم الصور..

26 رجب 1427هـ, 10:02 م

الزين نجدي

شموخ انثى

آخر وسام للعضو

وسام العضو الذهبي لمن تجاوز 6000 مشاركه

مشكووووووووووووووووووووره على النصايح

يا احلى فراشه

تسلميييييييييييييييييييييين خيتو

* أحاسيس ومشاعر *
فدييييييييتك وفديييت ذوووقك لبى قلبك

تسلم لي هالاديات قلبوو

من مواضيعي :

≈ دعاء عظيم قد يكون سبباً في دخولك الجنة
≈ الاقتصاد،،،
≈ اخر تقنية لسيارة الهمر :)
≈ فن بـ البالونات ...
≈ مسابقة أجمل طفل ...

28 رجب 1427هـ, 09:49 م

cute dream

مشرفه سابقه

آخر وسام للعضو

وسام العضو البروزني لمن تجاوز 1000 مشاركه

العفو حبيبتي ....لا اوصيك بالنصايح نفذيها كلها .....

الله يعطيك العافية على مرورك وتعليقك الراائع...

مشكوور اخوي سعوط المجانين على التوقيع الرااائع..

من مواضيعي :

≈ *)( عالم الجالكسي)(*
≈ تفتيش حاجاتك الخاصه بدون اذنك
≈ ’’شاهدوا وقولوا ....سبحان الله’’
≈ (الأخطاء العظيمة التي يقع فيها العضو عند الكتابة ) تنبيه للجميع..
≈ يقال انها افضل 5 صور بالعالم

لـــيـــن

عضوه شرف

آخر وسام للعضو

وسام المركز الاول للفائزه بالمسابقه الثقافيه

الله يعطيك العافية اختي كيوت على النصائح المفيدة

.
اخوتي
استبيحكم عذراً 00ان كنت قد أخطأت
على أي احد منكم دون قصد 000000
أو سببت أسى 0000لقلوبكم000000
بدون قصد فأنا 0000سأغادركم
أستودعكم الله يا من أحببتهم
وأحـبـونـى فى الله بــصــدق

من مواضيعي :

≈ اكتشفوا .....................
≈ الشافعي
≈ يسلمون بسبب .............. نصرتنا للنبي
≈ إلى من وضع (عَلَم الدانمارك ) في توقيعه
≈ أدع لوالديك.افلا يستحقان منك الدعاء !!

النمط الخطي

لا بإمكانك إضافة موضوع جديد

لا بإمكانك إضافة مشاركات جديدة

لا بإمكانك إضافة مرفقات

لا بإمكانك تعديل مشاركاتك

كود في بي vB متاح

كود [IMG] متاح

كود HTML غير متاح

خيارات الموضوع
عرض نسخة للطّباعة أرسل هذه الصفحة لصديق
طريقة العرض
النمط الخطي التحويل إلى النمط الشجري التحويل إلى النمط المتطوّر