لكِ انتِ بس

هذه بعض نصائح لعلها تفيد للجميع
ذكور واناث

ابدأ يومك ..

على الريق بشرب كوبا من الماء الدافئ مع نصف عصير ليمونه
ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل ..
.وبعد ساعة تناول فطورك فهذا العصير
ينظف الكبد وينقي الجسم ويصفي البشرة .

عند الانتهاء من تناول طعامك ..

لا تفكر في شرب الشاي الأسود أو الأخض
ر( على الرغم من فوائده الكثيرة )
فكلاهما يمتص الحديد من الجسم ...
والجسم يحتاج الحديد خصوصا للمرضى فقر الدم ..

ولكن تستطيع استبدال الشاي بحبة برتقال ...
. لأن مفعولة يكون عكس الشاي بأنواعه ....
فالبرتقال بعد كل وجبة يساعد الجسم
على امتصاص الحديد من الأطعمة والاستفادة منه لكافة الجسم ..

عليك بشرب المريمية ..

فإن كنت لا تعرفين أعشاب المريمية إليك بعض من فوائدها ..
فهي تنظم هرمونات الجسم لاحتوائها عل الاستروجين .. وما هو الاستروجين ؟ .

أنه هرمون الأنوثة .. الذي ينظم الدورة ويعطيك الملامح
الأنثوية في جسمك ويقلل ظهور الشعر الخشن الغير مرغوب بالجسم ..

إضافة إلى أنه مضاد للبكتيريا والالتهابات ...
( أعرف سيدة لم تعاني قط من الالتهابات المهبلية وذلك لأنها دائما تشرب المريمية ) ..

كما ينصح استخدامها قبل الحيض لأنها تساعد
على تحسين الحالة المزاجية وعلى تصريف الماء الزائد المحتجز بالجسم خلال هذه الفترة.

وتتميز عشبه المريمية بمفعول مضاد للتعرق ..
وتظهر النتيجة بعد ساعتين من شربه .. كما انه مطهر للجروح



سر أنثوي ...

هل تعلمين سيدتي أن مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع ..
يعطر الإفرازات الأنثوية ..

ما هو حمض الفوليك ؟ وما فائدته ؟

هو أحد أنواع فيتامين (ب) المتعددة، ويسمى «بي 9»

* « ثبت عملياً وفى أكثر من بحث طبي،
أن حامض الفوليك يقلل من احتمال إصابة الجنين بتشوهات
الحبل الشوكي مثل الشق الظهري وعدم تكوين الدماغ بنسبة تصل 50 ـ 70%.

يمنع حدوث تشوهات القلب والكلى والشفاه والحلق المشقوق.

يلعب دوراً مهماً جداً في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع هيموجلوبين الدم.

يساعد على منع أمراض القلب والشرايين التاجية وقد يمنع السكتة الدماغية.

هناك مؤشرات تدل على أن حامض الفوليك
قد يقي من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان عنق الرحم.

هل تعلمون !!

أن التبول ضروري بعد كل ممارسة للحب لكلا الزوجين ... تحمي من خطر الالتهابات..



لا تشرب الشاي الأخضر قبل النوم !!

نعم هو صحي ومفيد ..
ولكنه أيضا يحتوي على نسبة من الكافيين .
والكافيين مادة منبهة ..

عوض النقص



كما هو معروف لا حدود لاضرار السجائر ، وآخرها
حرمان الجسم من فيتامين C
فالسيجارة الواحدة تحرق ما يعادل 100 ملغم من فيتامين C .
فإذا لم تتمكن من الإقلاع عن التدخين ،
عوض ما تفتقده منه بتناول واحد من الأطعمة التالية : ·
صحن صغير من البروكولي .



· برتقالة متوسطة الحجم

نصف ببايا .

لمحبي شرب القهوة بشكل يومي :



"5" هو العدد فناجين القهوة التي يسمح لك ترشفها باليوم الواحد .

السلام عليكم

و الله هاي الوصفة قرأتها في منتدى

وقلت افيدكم

القصة وما فيها انو من بعد عملية نزع الشعر

من الرجلين والايدين طبعا نروح جري عالحمام و نغسل

و هذا خطأ

لان هذا الوقت تكون المسامات مفتوحة فتقوم متعبية ميا

و هيك ممكن تشوفين انو الماسمات توسعت او في شعر بعد فترة ينبت تحت الجلد

او مشاكل من هالنوع

عشان هيك .. اول ما تخلصي ادعكي رجلك بقشرة ليمون

وبعدين بللي قطنة بميا ورد و مرريها على رجلك وبعد نص ساعة من عملية

النزع تفضلي روحي عالحمام و غسلي



تاني شي المسامات الواسعة بالوجه شلون نتخلص منها

اشهر طريقة انو تمسحي وجهك بليمون معصور بدون اضافات

و تسيبيه لحتى ينشف بعدين تقومي تغسلي وجهك بس لازم تعملي

هالتنضيف او الماسك مرة بالاسبوع

او بدل الليمون خل تفاح قليل مخلوط بميا


اتمنى اكون افدتكم

منقول من الايميل