بسم الله الرحمن الرحيم
أربع طماطم كبيرة جامدة مقطعة قطع صغيرة
3 حزمة بصل أخضر مقطع قطع صغيرة
ثمرة خس مقطعة قطع صغيرة
فلفل أخضر مقطع قطع صغيرة
حزمة نعناع مقطع صغير
حزمة بقدونس صغيرة مفرومة
4 ليمونة معصورة
زيت
كوب برغل منقوع فى الماء نصف ساعة
ملح وفلفل
الطريقة
تخلط الطماطم والبصل والخس والفلفل الأخضر والنعناع والبقدونس ويخلطوا بالبرغل بعد نشله من الماء جيدا
يخلط الزيت والليمون والملح والفلفل الأسود مع بعض ويضافوا على التبولة ( فقط عند ابتدأ الأكل) وبالهنا والف صحة
. اخوتي
استبيحكم عذراً 00ان كنت قد أخطأت
على أي احد منكم دون قصد 000000
أو سببت أسى 0000لقلوبكم000000
بدون قصد فأنا 0000سأغادركم أستودعكم الله يا من أحببتهم
وأحـبـونـى فى الله بــصــدق